co brać na

[...] Klasa! Filmików więcej, bo jakbym zaczął strzelać foty i "artystycznie" kadrować to nie zrobiłbym treningu%-) Tak to rec i jazda%-) ViQ, Mka, ale powiem Ci, że na mnie i tak wisi, jak Lka, rozmiarowo kwalifikuję się na tę z serii Ladies:)) Pozdrawiam! Jak tak stawiasz sprawe to ja poprosze XS :-D Wyboru nie ma, można brać to co zostało %-)

Po wzięciu jednej całej tabletki odczułem następnego dni znaczna poprawę samopoczucia i libido. W dodatku 1kg wody spadł odrazu. Zdecydowałem się brać pół tabletki co drugi dzień ze względu na to ze ciężko dzielić mi takie małe tableteczki. Ku mojemu zdziwieniu wszystko wróciło, waga, gorsze samopoczucie i libido spadło. Czy powinienem może [...]

tzn ile tej witaminy E bo na opakowaniu nie pisze... jeden tabs ma 100mg, to brac 400mg? wapna ile? jedna czy dwie tabsy rozpuszczac? np rano i po poludniu czy starczy tylko rano? a witaminy to lepiej lykac na wieczor, takie co sa w kapsach wszystkie witaminy, czy rano??? a moze i rano i wieczorem?

No tak, ładnie zlatuje z wagi już to widziałem po kilku dniach, czuję że jest ok. Myślałem po prostu żeby przyspieszyc trochę tą redukcję, no i żeby apetytu takiego nie było. BB brałem, fajny środek, hamował apetyt OK, ale myślałem żeby spróbować coś innego co bardziej przyczyni się do spalania tkanki tłuszczowej. Nie liczyć zatem na inny taki [...]

W ogóle nie zamierzałem brać udziału w konkursie, za dużo mam materiału i jeszcze więcej by było z tym roboty ( ale może kiedyś powycinam kawałki i zmontuje, nie obiecuje) Ten filmik był na spontanie w ostatnim dniu widząc że Jezoo jest sam jak palec pomyślałem co mi szkodzi zrobię frekwencję.

[...] na jednej nodze żuraw (wyszukaj w treningu w domowych warunkach) supermany (unoszenie klatki leżąc) podciąganie na drążku/wiosłowanie (zmieniaj co trening) wyciskanie leżąc płasko/na skosie (zmieniaj co trening) coś na biceps/coś na triceps (zmieniaj co trening) zapytaj się lekarza, ponieważ nie chcę brać odpowiedzialności, jak coś sobie zrobisz.

Cabaser kiedy brać ponownie jak wczoraj 0.5 polecialo? Nie biorę żadnych leków psychoaktywnych , nie pale i nie piję. Tylko teśc i hcg co 3 dni 400ui .Teraz doszedl cabaser i exe. Od kilku dni boli mnie gardlo i pokasłuję , moze to przez infekcje te wyniki? Na te plytki krwi aspirynka ?

A myślisz po co każdy mówi, że "brać wg braków w diecie"? Chyba raczej nie zawsze są takie braki żeby brać tyle ile oni tego napiszą na opakowaniu no nie? Dawka 260g to paranoja. Pomyśl. Masz zapotrzebowanie kaloryczne powiedzmy 2500kcal. Twoja dieta jest np. na 2600kcal. W takim razie wystarczy 100g gainera i już będziesz na + ok [...]

hmm... w sumie mądrze mówisz jednak ja uwazam ze powinno sie zastanowic 10 razy zanim sie weźmie co kolwiek poniewaz nie branie koksów jest złe tylko to jak sie to robi. tzn jezeli ktos chodzi na silke 2 miechy i widzi wiekszych od sibie i dojdzie do wniosku a doj...... sobie bede taki jak oni to on nie powinien wogule sie za to brac. pamietajcie [...]

[...] się bo chłopcy w Twoim wieku i młodsi dają tylko ku temu okazje. Nigdzie nie jest tez napisane, że dział doping to tylko to gdzie jest napisane jak ile i kiedy i z czym brać. Dobrze, że czasem powstaje jakaś odskocznia w której mogę się np. udzielić A post własnie bardzo dobrze, że jest sympatyczny a nie antypatyczny, przynajmniej nikt [...]

ok ok dam fotki jak wroce z silowni , hmm czyli myslisz ze , danie przed treningowe moge zastapic np 250 gram piersi z kurczaka (ma podobne wartosci)?? badz jakims miesem drobiowym ? a co do wegli co bys mi doradzil zeby jeszcze dodac? znam sie na tym nie najlepiej . a i jeszcze jedno w ramach tego ze nie lubie twarogu kupilem dzis Et 12 bialko [...]

Ok to zmienię na takie połączenie. A reszta jest w porządku ? Jeszcze pytanie co do kreatyny - brać 5 g rano i 5g przed treningiem a w nie treningowe 5g. rano i w podobnej godzinie jak w treningowy? Zmieniony przez - karmel27 w dniu 2010-06-18 13:56:28

witam ponownie zwracam sie do was z prosba o doradzenie mi w jaki sposób najlepiej rozłozyc sobie cyklik z 100tab.tego srodka.Dodam ze jadę juz na nim tydzien po 2 bletki dziennie po tygodniu czuje sie juz spięty a na siłce to masakra cwicze według swojego planu po kórym jak wychodziłem z siłki byłem zmęczony a teraz moge dalej machać zwracam sie [...]

hej zastanawiam sie nad takim czymś:skończyłem własnie jesć 100 mety mam jeszcze 100 tyle ze ruskiej i nie wiem co z nia robic czy poczekac zrobic przerwe czy od razu nagniatać nastepna 100?? w jaki spośób proponujecie to rozlozyc czytałem cos o dawkowaniu codziennie rano na czczo po 10mg dobre by to było??przez ile tak brac??i czy wogóle sie [...]

[...] cenie. Tego typu białek "sezonowych" , to jak sięgam pamięciom przerz lata przewineło sie na rynku bardzo dużo. I co chwile tylko rozczarowanie. Jeżeli już coś brać to sprawdzone, niestety droższe. Ale tylko firmy które sprzedają (niestety)w wyższych cenach mają takie środki (laboratoria itp) aby wyprodukować dobre białko. Jeżeli [...]

[...] kolego nie martw bo siła nie zależy tylko od środka ale też od dawki a moje są i będą bardzo małe, jem jedną puchę na pół z kolegą :) a co do tej delikatnej gorączki możesz mi powiedzieć czy powinno się zbijać to antybiotykiem, zwykłymi ibupromkami itp. czy poprostu zignorować to, dbać o siebie, brać witaminki itp. ?? Odpowiedz będę wdzięczny.

[...] za wysoko musisz mieć jakiś inhibitor aromatazy by je zbić. Siemanko. Powoli zbliżam się do końca HCG i potem badania. Jaki inhibitor aromatazy w razie podwyższonego estro brać? Zależy od stopnia podwyższenia? Jeśli chodzi o libido , to zauważyłem poprawę. Jajca chyba też działają. Jednak jeśli chodzi o dawkę, to przy braniu 1500 ui e2d czuję [...]

Ok dzięki za pomoc! Myślę, że ten trening zostawię na co najmniej z 5-6 tygodni jeszcze. A następnie przejdę do Splitu i tam też ułożę oddzielnie trening przy pomocy forumowiczów :) Dietę mam, myślę, że z czasem zacznę brać jeszcze monohydrat co przełoży się na jeszcze lepsze wyniki w siłę a przede wszystkim masę! :D

Pomożecie rozpisac prop + t3? Miałem probowac clena ale z ostatnich przeczytanych informacji wychodzi ze t3 bedzie lepszym wyborem z uwagi na działanie i zdrowie. propa mam zamiar brac: 1-12 co 2 dni. Bede wdzieczny jak ktos rozpisze do tego t3. Czy brac osłonki. Ostatnio na prop + master wywalilo mi mocno prolaktyne, jednak czułem sie dobrze. [...]

ale skoro masz lekki kosciec, to jesli wpadnie ci tluszcz to pojdzie jedynie w brzuch. bedziesz mial chude rece, klatke, plecy i nogi a wystajacy brzuch i bedziesz wygladal tragicznie. wiekszosc miskow o ktorych mowisz sa masywni z natury i maja pod tluszczem jakies miesnie. ty ich nie masz, w dodatku masz lekkie kosci wiec wnioski wysuwaja sie [...]